피곤한 대한민국을 위해, 후루룩 마늘 국수 피로를 자주 느끼시나요? 대한민국 직장인이라면 누구나겠죠? 가정주부는 또 어떤가요? 요즘은 학생들도 장난이 아니죠. 그러고 보니 '대한민국은 피로하다'라는 부정할 수 없는 결론이 나옵니다. 만성적인 피로와 스트레스가 쌓이지 않도록 주의해야겠습니다. 마늘은 스태미나를 증진시키는 대표적인 식품으로 불가에서는 음욕을 조장하여 수행에 방해가 된다 하여 금하는 오신채 중 하나였죠. 고대 이집트에서는 노예들의 중노동과 피로를 견디게 하기 위해 마늘을 먹였다고 합니다. 실제로 마늘 속에 함유된 풍부한 비타민B1(티아민)은 세포의 원료가 되는 포도당을 세포 속으로 유입시키고, 연소를 돕는 촉매효소로서 피로를 개선하고 에너지를 높이는 효과가 있어 항피로 비타민으로 불립니다. 마늘 특유의 냄새를 내는 알리신은 남성 호르몬.. 더보기 이전 1 ··· 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 ··· 1849 다음
