라면 먹고 어떻게 살이 쪄? 안녕하세요. 지니어스입니다. 오늘은 라면에 대해서 한말씀 드릴까 합니다.^^ 라면에 대해서 할 말이 많기 때문에 앞으로 이어지는 포스트에도 관심 바랍니다. "얘~ 나 어제밤에 라면 먹고 자서 얼굴 붓고 살쪘어.... 어떡해 ㅠㅠ" 주변 분들에게서 비슷한 얘기를 많이 들으셨죠? 라면과 다이어트는 피할 수 없는 건가요? 실제로 라면을 먹으면 살이 찔까요? 고칼로리 식품이라 비만의 원인이 되는 건가요? 제 주변의 친구들도 가끔 제게 묻곤 합니다. 그렇다면 라면의 칼로리를 확인해 볼까요. 국민라면 ‘신라면’의 칼로리는 1식당 510kcal며, 건면은 305kcal입니다. 농심 면제품의 평균 열량은 437kcal밖에 되지 않습니다. 성인 하루 칼로리 섭취량이 20대 성인의 경우 하루 2600kcal(남), 210.. 더보기 이전 1 ··· 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 ··· 1849 다음
