[푸드칼럼] 홍경희 교수의 ‘건강한 영양학' 시리즈 ⑬ 남자의 다이어트, 밥보다 술이 문제야~
홍경희 교수의 '건강한 영양학' 시리즈 ⑬남자의 다이어트, 밥보다 술이 문제야~ 들어가면서사회생활의 스트레스를 풀어주는 데는 좋은 사람들과의 술자리만한 것이 없습니다. 축하할 일이 있어서, 위로하기 위해서, 친해지기 위해서.. 기쁠 때나 슬플 때, 술은 술술~ 우리의 친구가 됩니다. 그러나 過猶不及, 이 소중한 친구가 지나치면 우리와 한 몸이 됩니다. 복부비만이라는 이름으로... 1. 우리나라 중년 남성의 뱃살은 거의 술살 우리나라 남성은 어떤 식품으로 에너지를 주로 섭취할까요? 일단 1위는 쌀입니다. 쌀을 주식으로 하는 밥심으로 사는 민족이니 당연합니다. 2위는 돼지고기, 그리고 3위는.. 놀랍게도 소주입니다. 이후 순위를 잇는 라면, 빵, 닭고기, 콩기름, 소고기, 달걀, 국수 보다도 높습니다. 또한..
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