[푸드칼럼] 라면을 먹으면 살찐다? 다이어트에 관한 5가지 진실 라면을 먹으면 살찐다? 다이어트에 관한 5가지 진실 얼마 전 한 기사에서 20~30대 여 직장인 93.5%, 남 직장인 76.5%가 다이어트를 해야 한다고 대답했다고 조사 결과를 본 적이 있다(2011.05.31. 연합뉴스). 가히 다이어트 중독이다. 실제 다이어트를 하는 인구는 20~25% 정도라니, 지금 이 시각에도 약 1,000만 명 정도가 다이어트를 하고 있다는 얘기다. 그리고 이들 중 대부분은 이미 여러 차례 다이어트에 도전해 본 경험자들이라고 한다. 이토록 많은 사람이 습관적으로 다이어트를 한다는 것은 그만큼 다이어트가 어렵고 성공률도 낮다는 걸 반증하는 것이기도 하다. 다이어트는 왜 이렇게 어려운 걸까? 많은 이유가 있겠지만 다이어트를 ‘기름과 면은 피해야 한다, 채소만 먹어야한다’ 등 무엇.. 더보기 이전 1 ··· 623 624 625 626 627 628 629 ··· 1849 다음
