[제 9회 건강한 면요리 공모전] 토라에몽
[금상] 토라에몽 - 수원대학교 식품영양학과 / 김희정, 유다은 º 식단소개 º - ‘샥슈카’는 토마토와 계란을 이용한 이스라엘 전통요리 - 토마토와 계란을 넣어 외국인도 어린아이도 한그릇 뚝딱 할 수 있는 요리 - 곡류(면), 어육류(계란), 채소류(토마토)가 균형잡힌 건강한 면요리 º 활용제품 º º 준비재료 º ∙ 신라면 1개, 방울토마토 5개, 계란 1개, 베이컨 30g, 양파 60g, 파프리카(노랑, 빨강) 각 30g씩 총 60g, 칵테일새우 5개, 양송이버섯 2개, 마늘 2쪽, 태국고추 5개, 바질 토마토소스 200g, 물 50ml, 우유 100ml, 모짜렐라치즈 20g, 바질 잎 5장, 블랙 올리브 10g, 버터 약간 º 조리법 º 1. 방울토마토, 양송이버섯, 파프리카, 양파, 베이컨을 1..
더보기
